[2011.05.14] 아로마테라피의 이용과 실습

ㅇ 이희선 - 아로마테라피스트, 천연비누 & 화장품 제조사, 나비 아뜰리에 대표

ㅇ 아로마(향) 테라피(치료) = 향기를 내는 치료 요법, 자연요법, 대체요법
ㅇ 향기 - 에센셜 오일(향유, 정유), 식물의 여러 부위에서 추출한 100%순수 식물성 물질
ㅇ 기본원리 - 코(흡입)와 피부를 통해 에센셜 오일의 성분을 몸에 전달하여 치료효과를 봄
ㅇ 베이스오일 - 고농축 에센셜 오일을 희석하기위 한 오일(예: 스위트 오일, 아보카드, 호호바, 살구싸, 올리브오일 등...)
ㅇ 오일 추출 - 잎, 꽃, 줄기, 뿌리, 껍질속
   - 시트러스 오일 : 감귤류
   - 에센셜 오일은 약 500가지
   - 추출 부위별로 다른 효능을 갖고 있음
ㅇ 에센셜 오일은 주로 수입하여 사용함
ㅇ 에센셜 오일 고르는 법
   - 라벨 표기가 잘되어 있는 오일
   - 오일명과 식물학명 표기
   - 100% 순수 또는 자연오일(No.)표기 확인
   - 추출 부위, 추출방법
   - 원산지/생산지, 유통기한
   - 차광유리병
   - 가격비교(예: 라벤더 오일 10ml 18000원)
   - 유기농 (더 고가임)
   - 수입 완제품 인지, 국내 라벨링 제품인지??
   - 물에 떨구었을때 상태(??)
ㅇ 에센셜 오일 구분
   - 100% 순수오일
   - 3% 희석오일 Floral에센셜(예: 장미향, 고가임)
   - 프레그런스(Fragnance) 오일 : 인공합성향
ㅇ 에센셜 오일 추출법
   - 증유법, 압착법,솔벹, 추출법(용매제 사용)
ㅇ 아로마테라피 사용법
   - 흡입법 : 증기 확산, 건식 흡입
   - 목욕법 : 전신, 반신, 족욕, 좌욕
   - 습포법 : 냉습포, 온습포
   - 마사지 : 베이스오일 + 에센설오일 (가장 좋은 방법)
   - DIY : 천연비누, 화장품, 목욕제품
   && 내복 금지, 원액사용 오일 : 라벤더, 티트리
ㅇ 에센셜 오일 안전사용
   - 화기엄금,
   - 내복금지
   - 환기 필요
   - 피부사용시 베이스 오일에 희석하여 사용
   - 민감성 피부 시험후 사용
   - 금기사항 확인
   - 과다 사용 금지, 장기 사용 재한
ㅇ 향 (교재참조)
   - 라벤더 : 진정, 살균, 항염, 진경, 진통, 원액사용 가능, 시너지 효과
   - 로즈 : 항우울, 자궁강장, 세포재생
   - 제라늄 : 밸런스, 호르몬 분비조절, 림프 순환 촉진
   - 카모마일(독일산) : 항력작용, 진정
   - 레몬 : 활력증가, 순환강장, 항균, 집중력강화에 도움을 줌
   - 오렌지 : 오린이/임산부, 소화, 피부, 광독성
   - 페파민트 : 집중력, 진통, 소화, 냉각, 자기전 사용금지
   - 로즈마리 : 각성, 순환, 고혈압 환자 사용금지, 두피
   - 유칼리툽스 : 항균, 거담, 통증완화, 집중력향상, 호흡계
   - 일랑일랑 : 항우울증, 최음작용, 호르몬 균형, 나이드신분드에게 좋음, 청년사용금지, 두피
ㅇ 천연비누만들기
   - 재료 : 비누베이스 100g,  천연분말(비누베이스 양의 1%), 아로마오일(비누베이스 양의 1%), 비누롤, 에탄올, 호호바오일, 시어버터, 드라이허브(없어도 그만), 글리세린
   - 비누베이스를 깍뚜기 같이 썰어 철용기에 담은 후 약불에 천천히 녹임. 또는 사용할 양만큼 전자렌지 넣어 20초 돌리고 다시 10초 정도 돌려주면 녹음
   - 사용할 천연분말과 오일을 선택함
   - 천연분말+오일(비누베이스 양의 1~2%)를 글리세린에 개어둔다. 글리세린은 피부를 촉촉하게 해주는 역할을 함. 지성피부에는 글리세린을 사용하지 않는 것이 좋음. 글리세린을 쓰지 않으면 얼굴이 뽀드득 해짐
   - 녹인 비누베이스에 글리세린에 갠 분말과 아로마오일(10~20방물)을 넣어 잘 저어 비무틀에 붓는다. 기포가 생기면 에탄올을 뿌려 줌
   - 상온에서 1시간 정도, 냉동실에서 20분 정도 두면 굳는다
   - 굳은 후 비누틀에서 깨내고 습기가 생기지 않도록 랩이나 밀봉비밀에 보관함